富善柔道會
Fu Shin Judo Club
富善柔道會
Fu Shin Judo Club富善柔道會致力於推廣正宗柔道精神，透過專業系統化訓練，鍛鍊體魄、磨練意志，培養尊師重道的良好品格。
本季兒童及成人初班現正接受報名！尊享首堂免費體驗，名額有限，先到先得。
恭賀君賢及宥雅入選青苗及幼苗。
本會創立於1987年，由鍾廣強師傅親自教授，為中國香港柔道總會及香港政府註冊團體。我們多年來深耕本地，致力推廣柔道運動，不僅開辦多元化的本地柔道課程以提升學員技術，更經常帶隊赴海外進行技術交流，開拓國際視野。
我們深信「始於禮，止於禮」的柔道精神。除技術鍛煉外，本會同樣珍視學員之間的友誼與凝聚力，務求令每位學員都能在歡樂、安全的環境下享受柔道樂趣，建立終身友誼。
以「精力善用」為處事原則，將體能與精神發揮至最大效益；以「自他共榮」為處世態度，與身邊的人共同進步、和諧共處。
透過趣味遊戲與基礎護身倒法（Ukemi）訓練，提升小朋友的協調性、紀律及專注力。
涵蓋立技（Tachi-waza）與寢技（Ne-waza）的核心技術，著重實戰應用與體能鍛鍊。
| 課程名稱 | 逢星期 | 上課地點 | 上課時間 | 學費 (每月) |
|---|---|---|---|---|
| 兒童基礎班 A | 六 | 聯和墟體育館 | 19:00 - 21:00 | $400 / 4堂 |
| 兒童基礎班 B | 日 | 富善體育館 | 10:00 - 12:00 | $400 / 4堂 |
| 青少年/成人初班 | 二 | 富善體育館 | 19:00 - 21:00 | $400 / 4堂 |
| 成人進階及搏擊班 | 四 | 東昌街體育館 | 19:00 - 21:00 | $400 / 4堂 |
柔道通過腰帶顏色來區分學員的技術水平與資歷。從初學者的白帶開始，逐步晉升至黑帶（段位）。
| 姓名 | 目前段位 | 榮譽 / 職位 |
|---|---|---|
| 鍾廣強 | 黑帶 五段 | 總教練 / 前港隊代表隊成員 / 中國香港柔道總會A級教練及裁判 |
| 博恆 | 黑帶 三段 | 教練 / 中國香港柔道總會A級教練及裁判 |
| 嘉穎 | 黑帶 三段 | 教練 / 中國香港柔道總會B級教練及形裁判 |
| 詩雅 | 黑帶 二段 | 教練 / 中國香港柔道總會B級裁判及C級教練 |
| 偉良 | 黑帶 三段 | 教練 / 中國香港柔道總會B級教練 |
| 嘉恩 | 黑帶 三段 | 教練 / 中國香港柔道總會C級教練 |
| 姓名 | 目前段位 | 考取年份 | 榮譽 / 職位 |
|---|---|---|---|
| 仲文 | 黑帶 二段 | 2019 | |
| 勁 | 黑帶 初段 | 2006 | |
| 孝瑋 | 黑帶 初段 | 2015 | |
| 德興 | 黑帶 初段 | 2018 | 2019年香港柔道形錦標賽固之形冠軍 |
| 梓濠 | 黑帶 初段 | 2024 | 2023年香港柔道形錦標賽極之形冠軍 |
| 家輝 | 黑帶 初段 | 2024 | 2023年香港柔道形錦標賽極之形冠軍 |
| 耀銘 | 黑帶 初段 | 2018 | 前港隊代表隊成員 |
| 偉傑 | 黑帶 初段 | 2018 | |
| 振寧 | 黑帶 初段 | 2018 | |
| 偉恆 | 黑帶 初段 | 2018 | |
| 志錦 | 黑帶 初段 | 2018 | |
| 臻華 | 黑帶 初段 | 2018 | |
| 力行 | 黑帶 初段 | 2018 | |
| 子明 | 黑帶 初段 | 2018 | |
| 詠欣 | 黑帶 初段 | 2018 | |
| 漢明 | 黑帶 初段 | 2023 | |
| 世民 | 黑帶 初段 | 2023 | |
| 紘毅 | 黑帶 初段 | 2025 |
| 姓名 | 段位 | 柔道歷史 |
|---|---|---|
| 丕維 | 黑帶 初段 | 學習柔道超過50年 |
| 狄凱 | 黑帶 初段 | 學習柔道超過30年 |
學員：
耀倫
宥雅
嘉朗
墨軒
梓諾
梓霖
逸南
凱琳
綱麒
創光
點睛
昇強
國恩
灝揚
柏貞
歷弘
美弘
詠儀
熹靖
健聰
子偉
溢華
金文
學員：
智宇
君賢
芷澄
樂文
祉瑋
麗筠
浩雲
學員：
子皓
子軒
衍博
㬢恩
學員：
栢翹
栢睿
冠男
景彤
卓熙
敏婷
學員：
生財
駿町
雅儒
朗
學員：
梓翹
逸熙
天佑
「五教之技」是柔道投技（摔法）的核心教學系統，將40種基本投技分為五個教段，由淺入深，是學員升段考試的必修技術。
** 點選技術名稱即可進入該技術的影片頁面，影片為講道館官方 YouTube 頻道。
 出足掃 (であしはらい De-ashi-harai) |
 大外割 (おおそとがり O-soto-gari) |
 膝車 (ひざぐるま Hiza-guruma) |
 大腰 (おおごし O-goshi) |
 支釣進足 (ささえつりこみあし Sasae-tsurikomi-ashi) |
 大內割 (おおうちがり O-uchi-gari) |
 浮腰 (うきごし Uki-goshi) |
 背負投 (せおいなげ Seoi-nage) |
 小外割 (こそとがり Ko-soto-gari) |
 送足掃 (おくりあしはらい Okuri-ashi-harai) |
 小內割 (こうちがり Ko-uchi-gari) |
 體落 ( たいおとし Tai-otoshi) |
 腰車 (こしぐるま Koshi-guruma) |
 掃腰 (はらいごし Harai-goshi) |
 >釣進腰 (つりこみごし Tsurikomi-goshi) |
 內股 (うちまた Uchi-mata) |
 小外掛 (こそとがけ Ko-soto-gake) |
 跳腰 (はねごし Hane-goshi) |
 釣腰 (つりごし Tsuri-goshi) |
 掃釣進足 (はらいつりこみあし Harai-tsurikomi-ashi) |
 橫落 (よこおとし Yoko-otoshi) |
 巴投 (ともえなげ Tomoe-nage) |
 足車 (あしぐるま Ashi-guruma) |
 肩車 (かたぐるま Kata-guruma) |
 隅返 (すみがえし Sumi-gaeshi) |
 移腰 (うつりごし Utsuri-goshi) |
 谷落 (たにおとし Tani-otoshi) |
 大車 (おおぐるま O-guruma) |
 跳卷進 (はねまきこみ Hane-makikomi) |
 外卷進 (そとまきこみ Soto-makikomi) |
 掬投 (すくいなげ Sukui-nage) |
 浮落 (うきおとし Yoko-otoshi) |
 大外車 (おおそとぐるま O-soto-guruma) |
 後腰 (うしろごし Ushiro-goshi) |
 浮技 (うきわざ Uki-waza) |
 裏投 (うra-nage Ura-nage) |
 橫分 (よこわかれ Yoko-wakare) |
 隅落 (うきおとし Sumi-otoshi) |
 橫車 (よこぐるま Yoko-guruma) |
 橫掛,/p> (よこがけ Yoko-gake) |
投技分為手技、腰技、腳技、真捨身技、橫捨身技。
** 點選技術名稱即可進入該技術的影片頁面，影片為講道館官方 YouTube 頻道。
|
背負投 (せおいなげ Seoi-nage) |
單手背負投 (いっぽんせおいなげ Ippon-seoi-nage) |
背負落 (せお落とし Seoi-otoshi) |
體落 (たいおとし Tai-otoshi) |
|
肩車 (かたぐるま Kata-guruma) |
掬投 (すくいなげ Sukui-nage) |
帶落 (おびおとし Obi-otoshi) |
浮落 (うきおとし Uki-otoshi) |
|
隅落 (すみおとし Sumi-otoshi) |
山嵐 (やまあらし Yama-arashi) |
帶取返 (おびとりがえし Obi-tori-gaeshi) |
雙手割 (もろてがり Morote-gari) |
朽木倒 (くちきだおし Kuchiki-daoshi) |
踵返 (きびすがえし Kibisu-gaeshi) |
內股返 (うちまたがえし Uchimata-gaeshi) |
小內返 (こうちがえし Kouchi-gaeshi) |
|
浮腰 (うきごし Uki-goshi) |
大腰 (おおごし O-goshi) |
|
腰車 (こしぐるま Koshi-guruma) |
釣進腰 (つりこみごし Tsurikomi-goshi) |
袖釣進腰 (そでつりこみごし Sode-tsurikomi-goshi) |
掃腰 (はらいごし Harai-goshi) |
|
釣腰 (つりごし Tsuri-goshi) |
跳腰 (はねごし Hane-goshi) |
|
移腰 (うつりごし Utsuri-goshi) |
後腰 (うしろごし Ushiro-goshi) |
|
出足掃 (であしはらい De-ashi-harai) |
膝車 (ひざぐるま Hiza-guruma) |
|
大外割 (おおそとがり O-soto-gari) |
大內割 (おおうちがり O-uchi-gari) |
|
小外割 (こそとがり Ko-soto-gari) |
小內割 (こうちがり Ko-uchi-gari) |
|
送足掃 (おくりあしはらい Okuri-ashi-harai) |
內股 (うちまた Uchi-mata) |
|
小外掛 (こそとがけ Ko-soto-gake) |
足車 (あしぐるま Ashi-guruma) |
|
掃釣進足 (はらいつりこみあし Harai-tsurikomi-ashi) |
大車 (おおぐるま O-guruma) |
|
大外車 (おおそとぐるま O-soto-guruma) |
大外落 (おおそとおとし O-soto-otoshi) |
燕返 (つばめがえし Tsubame-gaeshi) |
大外返 (おおそとがえし O-soto-gaeshi) |
大內返 (おおうちがえし O-uchi-gaeshi) |
跳腰返 (はねごしがえし Hane-goshi-gaeshi) |
掃腰返 (はらいごしがえし Harai-goshi-gaeshi) |
內股返 (うちまたがえし Uchimata-gaeshi) |
|
巴投 (ともえなげ Tomoe-nage) |
隅返 (すみがえし Sumi-gaeshi) |
引進返 (ひきこみがえし Hikikomi-gaeshi) |
俵返 (たわらがえし Tawara-gaeshi) |
|
裏投 (うらなげ Ura-nage) |
|
橫落 (よこおとし Yoko-otoshi) |
跳卷進 (はねまきこみ Hane-makikomi) |
|
外卷進 (そとまきこみ Soto-makikomi) |
內卷進 (うちまきこみ Uchi-makikomi) |
|
浮技 (うきわざ Uki-waza) |
橫分 (よこわかれ Yoko-wakare) |
|
橫車 (よこぐるま Yoko-guruma) |
橫掛 (よこがけ Yoko-gake) |
抱分 (だきわかれ Daki-wakare) |
大外卷進 (おおそとまきこみ O-soto-makikomi) |
內股卷進 (うちまたまきこみ Uchi-mata-makikomi) |
掃卷進 (はらいまきこみ Harai-makikomi) |
小內卷進 (こうちまきこみ Ko-uchi-makikomi) |
蟹鉗 (かにばさみ Kani-basami) |
河津掛 (かわづがけ Kawazu-gake) |
寢技分為壓制技、絞技、關節技。
** 點選技術名稱即可進入該技術的影片頁面，影片為講道館官方 YouTube 頻道。
袈裟固 (けさ固め Kesa-gatame) |
崩袈裟固 (くずれけさ固め Kuzure-kesa-gatame) |
後袈裟固 (うしろけさ固め Ushiro-kesa-gatame) |
肩固 (かた固め Kata-gatame) |
上四方固 (かみしほう固め Kami-shiho-gatame) |
崩上四方固 (くずれかみしほう固め Kuzure-kami-shiho-gatame) |
橫四方固 (よこしほう固め Yoko-shiho-gatame) |
縱四方固 (たてしほう固め Tate-shiho-gatame) |
浮固 (うき固め Uki-gatame) |
裏固 (うら固め Ura-gatame) |
並十字絞 (なみじゅうじじめ Nami-juji-jime) |
逆十字絞 (ぎゃくじゅうじじめ Gyaku-juji-jime) |
片十字絞 (かたじゅうじじめ Kata-juji-jime) |
裸絞 (はだかじめ Hadaka-jime) |
送襟絞 (おくりえりじめ Okuri-eri-jime) |
片羽絞 (かたはじめ Kata-ha-jime) |
片手絞 (かたてじめ Katate-jime) |
兩手絞 (りょうてじめ Ryote-jime) |
袖車絞 (そでぐるまじめ Sode-guruma-jime) |
突込絞 (つっこみじめ Tsukkomi-jime) |
三角絞 (さんかくじめ Sankaku-jime) |
胴絞 (どうじめ Do-jime) |
腕緘 (うでがらみ Ude-garami) |
腕挫十字固 (うでひしぎじゅうじがため Ude-hishigi-juji-gatame) |
|
腕挫腕固 (うdeひしぎうでがため Ude-hishigi-ude-gatame) |
腕挫膝固 (うでひしぎひざがため Ude-hishigi-hiza-gatame) |
腕挫腋固 (うでひしぎわきがため Ude-hishigi-waki-gatame) |
腕挫腹固 (うdeひしぎはらがため Ude-hishigi-hara-gatame) |
腕挫腳固 (うdeひしぎあしがため Ude-hishigi-ashi-gatame) |
腕挫手固 (うdeひしぎてがため Ude-hishigi-te-gatame) |
腕挫三角固 (うdeひしぎさんかくがため Ude-hishigi-sankaku-gatame) |
足緘 (あしがらみ Ashi-garami) |
| 日期 / 月份 | 活動/比賽名稱 | 地點 | 截止報名日期 |
|---|---|---|---|
| 2026年7月31日 | 粵港澳台青少年體育文化交流團2026 | 廣州偉倫體校 | 2026年6月30日 |
| 2026年11月8日 | 香港校際柔道錦標賽 | 石硤尾公園體育館 | 2026年10月30日 |
| 2026年11月15日 | 第五屆北區體育會柔道錦標賽 | 聯和墟體育館 | 2026年10月20日 |
柔道之「形」是規範化的攻與防理論練習。透過雙人固定招式的演練，體會力量的運用、重心的轉移以及柔道的哲學。以下為講道館規定核心經典七大形：
簡介： 傳統極具實戰意義的自衛武術形。
模擬古時真正的生死搏鬥，分為「坐地對敵（居取）」8式及「站立對敵（立取）」12式，合共20式。包含防範敵方徒手以及使用短刀、日本刀攻擊的應對武技。
簡介： 體現「以柔克剛」哲學的藝術流派。
由三個部分組成，共15式。動作流暢、緩慢且富有邏輯美感，不需摔倒對方，著重於在不反抗的情況下順應對手力量並予以反制，非常適合用作健身與理解柔道原理。
簡介： 現代化防身自衛術的巔峰結晶。
講道館於1956年因應現代社會環境創立。包含應對徒手襲擊（拳打腳踢、抓住衣服）12式，以及應對持武器襲擊（短刀、棍棒、手槍）11式，合共23式，極具現代實用價值。
簡介： 深奧的高階形，象徵宇宙萬物的物理能量。
共包含5個招式，直接以一至五命名（無具體動作名）。它將柔道上升到哲學與宇宙力學層次，象徵著自然界的「向心力」、「離心力」以及潮汐波浪的動能轉化。
簡介： 源自起倒流古流柔術的歷史傳承。
包含「表」14式與「裏」7式，合共21式。模擬古代武士身穿沉重盔甲（甲冑）時的生死決鬥技巧，深得創始人嘉納治五郎的重視，用以保存柔道的武術根源。
記錄富善柔道會學員在日常練習、升級考試以及全港公開比賽中的精彩瞬間。
分類：道場日常訓練
分類：比賽與榮譽
分類：道場日常訓練
分類：比賽與榮譽
分類：道場日常訓練
分類：比賽與榮譽